똑똑, 여러분~!
새해 운동 시작하셨죠? (저는 시작 했거든요 ㅎㅎ)
그런데
단백질음료, 프로틴음료, 단백질쉐이크 먹고 있나요?
짐(김)종국님이 하신 말씀이 있죠.
운동은 먹는것 까지가 운동이다!
운동후에는 무조건 단백질!!
미운오리새끼 레알예능 스브스 출처
출처: https://youtu.be/hRgYtZQZaTI
제가 최근에서야 운동을 시작했어요.
운동을 왜 시작했냐,
오랫동안 재택을 하다보니 무기력이 찾아왔고,
염증들이 많이 생기기 시작했고, 나이가 드니 이곳 저곳 아프기 시작했죠.
2년째 입술 주변도 계속 찢어지고..
병원에서는 두통까지 있으니 단백질을 조절해서 먹으라고 하는데,,
삼시 세끼로는 단백질 10g이 매일 부족하다 하고,
또 너무 많이 먹으면 설사, 두통, 소화불량도 오고.. 균형잡힌 식사는 어렵고,, ㅜㅜ
그래서 가족중에 운동도 하시고 단백질 쉐이크 판매를 하시는 분이 계셔서 저에게도 많이 권하셨어요.
그래서 제품 구매도 해드리고..했는데.... 그런데 저는 진짜 못먹겠더라고요.
커피맛, 딸기맛, 초코맛, 분유맛, 먹어봐도 목구멍으로 넘어가지가 않았어요.
(제가 비위가 좀 안좋아서... 울렁거리기도 많이 울렁거리고..)
그래서 쉐이크가 쌓이고 쌓이고...
그러다 우리집에 찾아온 원데이에너지를 만났죠.
아이스티 맛이 난다는 그 말 한마디에, 드릉드릉 구매력이 매우 솟구쳤고
좋은 기회를 얻어 체험할 수 있는 기회를 얻었어요!
바로 최근에 만들어진 가비다(GAVIDA) 인데요, 아름다울 가에 인생 VIDA를 쓴다고 하시네요.
스트레스와 피로로 지친 현대인의 건강을 채워주기 위해 만들어 진 가비다!!
한 상자에 10포가 들어있어 첫 구매를 통해 테스트 해볼 수 있는데요!
가장먼저 식약처의 우수 건강기능식품 제조 기준인 GMP 인증 시설에서 제조 했다는 것에서 이미 안심했고요..
요즘 워낙 건강식품제품 많은데, 안좋은 환경에서 제조되는 것도 있다고 들어서..ㅜㅜ
이제 제 책상 한켠에는 원데이 에너지가 필수품입니다만.. ㅎㅎ
이거 다 먹고 더 쟁길려고 이미 장바구니 담아 두었고요!~
사실 재구매 할 수 밖에 없는게, 여기 아미노산, 비타민, 타웅린, 글루타민등 에너지 충전을 위한 레시피가 다 들어있거든요.
저렴이 단백질이 아니고 흡수율은 높이고, 설사 등 유당불내증 걱정 없는 제품으로
WPIH(가수분해분리유청단백), WP190(분리유청단백)만을 넣었다고 하는데..
저 우유도 두유 아니면 매일우유 락토프리만 먹거든요!!
심지어 저 얼마전부터 장 때문에 글루타민 따로 사먹기 시작했는데,,
이 글루타민이 신체 골격에도 매우 필요하다는 것을 가비다 때문에 처음 알았고요... !!
더불어 11가지 종합비타민과 타우린 때문에 피로도도 엄청 낮아지고요!
시원하게 먹는데 흡수율 좋아, 단백질 보충되, 거기에 피로감까지 사라지니.. 안먹을 수 있겠어요?
가끔 같이 운동하시는 분들 중에 출근전이나 출근 후에 운동하면서 기력을 점점 잃어가시는 분들도 종종 보이는데,
가비다 원데이 에너지 한입 권하고 싶더라고요 ㅎㅎ
편의점에서 프로틴음료, 단백질 음료 그만 사먹고 이거 그냥 한포 드시라고..ㅎㅎ
그리고 운동할 때 보면 커피나, 차 등을 수시로 마시면서 운동하시는 분들도 계신데,
단백질 마시면서 운동하면 얼마나 좋게요?
그런데 이게 다른 제품처럼 물에 잘 섞이지 않거나, 텁텁하거나 그러면 머신 위에서 어떻게 마시겠어요.
그런데 이건 진짜 아이스티 같아요. 복숭아맛 아이스티처럼 목넘김이 쉬우니까 운동 하면서도 손이 쉽게 가요!!
편의점에서 파는 그 복숭아맛 프로틴이 아니라니까요ㅎㅎ
거기에 아까 말했듯 에너지 드링크 역할을 하자나요.. 에너지에는 모다? 당이다!
피곤하다가 당이 내 몸에 들어가면 활기가 팍! 하고 느껴지시는 분들 많으시죠?
그런데 이것도 갑자기 당을 너무 많이 먹으면 오히려 나중에 피로감이 더해지기도 하는데,
가비다에는 단백질과 아미노산을 함께 하기 때문에 오히려 건강하게 먹는 느낌이거든요.
즉, 건강하지만 달달함을 느끼기 위해 건강한 프락토올리고당을 함유하여 건강하게 넣었다!!
프락토 올리고당은 다른 당에 비해 저칼로리이고, 당뇨병환자분이 먹어도 안심할 수 있고 거기에 칼슘의 흡수를 도와주는 착한 당이거든요..
그래서인가? 윗몸일으키키도 엄청 하게되요..
여기에 브라질 아마존에서 자라는 타히보나무 추출물이 들어가 있어 체중감량에도 효과가 있다고 하니..
운동하는 맛이 나더라고요..
항암효과에 좋은 파이토케이칼성분이 타히보에 많이 들어가있고, 그래서 인가? 피부빛도 좋아졌어요 저..
진짜인데 얼굴을 공개할 수 없는 제 심정.. ㅎㅎ
만드는 것도 그냥 너무 쉬워요.
가비다 원데이에너지 한포랑 보틀 하나만 챙겨가서 운동하는 장소에 있는 정수기에서 400ml 물에
딱 한포만 넣으면 되거든요!!
저는 운동하면 갈증이 너무 심하거든요?
그래서 이렇게도 활용해 봤어요!
그런데 이건 조심하셔요!! 탄산수에 탄 다음에 바로 개봉하면 빵! 하고 터질 수 있으니 저 거품이 가라앉을 때까지 조금 기다려 주셔야 해요.
먼저 만들어 두고 5분정도 기다리면 다 가라앉더라고요! ㅎㅎ
그리고 진짜 면 먹고싶은날... 도저히 오늘 안먹으면 화가 나서 안되겠다! 하는날
운동할 때 깜빡하고 운동할 때 못챙겼다! 그런데 이제 막 밥을 먹어야 한다!
그럼 저처럼 밥에다가 가비다 원데이에너지를 음료 대신 먹는거예요.
다들 아이스티에 샌드위치나 빵등 드셔 보셨자나요?
전혀 이질감 없어요.
여기에 얼음 동동하면 더 맛있고,
죄송하지만 식당에서도 당당하게 들고갔어요.
맛있는거 먹고싶고, 그래도 건강하게 적당히 먹고 싶으니까요! (과식은 금물!)
먼저 가비다 꿀꺽꿀꺽 먹고 장칼국수 먹으니 포만감에 평소보다 덜 먹어지고,
만족도도 채우고
저 일주일에 한번 이 장칼국수 안먹으면 나는 병 있거든요.. ㅎㅎ
일하다 갈증나는 시간 오후 3시.
맞죠? 재택근무 해도 같은 시간에 항상 목이 타들어 가더라고요.
지금 이시간에 먹기에도 너무 좋은 가비다 원데이 에너지!
++++여기에 더해서
이 보틀... 왜이렇게 좋아요?
집에 쌓여있는게 쉐이크통인데,, 못생기고 씻기 불편해서 안쓰는데,
이 가비다 트라이탄보틀은 생김세 + 안전함을 더해서
입구에 저 마시는 모양 보이세요? 마실때 한꺼번에 확! 넘치치 않게 만들어져 있고, 휴대도 너무 편하고
왠마한 패딩에도 쏙! 가방에도 쏙! 잘 들어가고, 뚜껑 열릴 염려 전혀 없고요!!
씻는것도 너무 편리한 이것말이예요.
가겨도 너무 저렴해서.. 이거 쟁겨서 선물도 하고 저도 여유있게 써야겠어요.
이렇게 모닝 루틴이 만들어지고, 저는 건강해 지고 있어요.
피로감도 많이 줄었고,
운동까지 하니 혈색도 좋아지고,
평소 먹는것처럼 먹으면 배아프기 일수였는데
이 가비다 원데이에너지를 만난거죠.
저는 에너지 충전을 위한 레시피 덕분에 유당불내증 걱정없는 맛있는 단백질로
하루 일포! 달달하게 시작합니다 ^^
함께 해보아요!!
구매는 여기서 합니다!
https://smartstore.naver.com/gavidamall/products/7179244833
가비다 원데이에너지 복숭아맛 15g x 10포 WPIH 단백질 쉐이크 보충제 : 가비다 GAVIDA
[가비다 GAVIDA] 가비다는 피로와 스트레스로 지친 당신에게 도움이 되어드리겠습니다.
smartstore.naver.com
<해당 포스팅은 업체로부터 제품을 지원받아 작성되었습니다>
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